Os xampús secos, os sombreiros, os peiteados estratéxicos e moito máis poden ocultar sinais de cabelo graso nun chisco. Pero se queres evitar estes problemas en primeiro lugar, é fundamental optimizar a forma de lavar o cabelo.
Se o teu obxectivo é loitar contra a sobreprodución de sebo, Internet está chea de información conflitiva sobre que tipo de xampú usar e con que frecuencia. Aquí, a tricóloga certificada Taylor Rose explica como elixir o mellor xampú para cabelos grasos e como incorporar este produto á túa rutina diaria de coidado do cabelo.
R: Para evitar o exceso de produción de sebo, o mellor é usar un xampú lixeiro e un xampú clarificante que non uses con tanta frecuencia, di Rose. Tan importante como escoller o xampú correcto é determinar con que frecuencia lavas o cabelo en función das necesidades do teu coiro cabeludo.
Sabrás que o teu cabelo está graxo se comeza a engraxarse ás poucas horas despois de tomar unha ducha, di Ross. "O cabelo liso definitivamente parece máis gordo que o cabelo rizado", di ela. "Isto débese a que co cabelo liso, os aceites do coiro cabeludo móvense máis rápido e máis facilmente ao longo do eixe do cabelo. Entón, fai [o cabelo] graxo".
Se tes un coiro cabeludo oleoso, o aceite xunto coa sucidade e os residuos do produto poden levar á acumulación, polo que usar un xampú clarificador unha vez por semana pode ser útil, di Ross. Os xampús clarificadores son esencialmente versións máis potentes dos xampús habituais debido a ingredientes como o vinagre ou os exfoliantes, pero como Shape informou anteriormente, é mellor non usalos regularmente porque poden secar o cabelo.
Ross di que cada vez que laves o cabelo durante a próxima semana, deberías usar unha fórmula menos intensa. "Xeneralmente recomendo xampús diarios suaves para cabelos grasos porque son lixeiros, non irritan o coiro cabeludo e son axeitados para o uso diario", di ela.
Para escoller o mellor xampú para cabelos grasos, busca palabras como "leve", "leve" ou "a diario" na botella, di Ross. O ideal é que atoparás unha fórmula sen siliconas, que pesan o teu cabelo, ou sulfatos, que son ingredientes de limpeza que poden secar demasiado cando se usan con xampus clarificadores, di.
Se non decidiches cantas veces debes lavar o cabelo, incluso o mellor xampú para cabelos oleosos non resolverá todos os teus problemas. "[Ao xestionar a produción de aceite], o xampú que usas é absolutamente importante, pero eu diría que a frecuencia do lavado será aínda máis importante", dixo Ross.
Ross sinala que un lavado excesivo do cabelo pode provocar que o coiro cabeludo produza máis sebo, o que pode dificultar saber con que frecuencia se debe lavar o cabelo. Se tes o cabelo graso e actualmente lavas o cabelo a diario, considera probalo unha vez cada tres días durante unhas semanas. Se o teu cabelo tarda máis en engraxarse, pode estar lavando demasiado o cabelo e deberías lavalo cada tres días, di Ross. Pero se o teu cabelo segue a estar oleoso pouco despois de ducharse, os teus xenes poden ser os culpables, non o lavado excesivo, o que significa que deberías volver a lavar con xampú todos os días ou probalo cada dous días, di ela.
Ross di que, ademais de usar o mellor xampú para cabelos grasos, é unha boa idea usar un exfoliante mensual para o coiro cabeludo ou engadir un masajeador de coiro cabeludo á túa rutina para aumentar a protección contra o exceso de acumulación.
Finalmente, non ignores como durmes co cabelo caído. "Se podes, átache o cabelo pola noite cun pasador ou unha bufanda para que non che chegue na cara", di Ross. "As persoas con coiro cabeludo oleoso tamén teñen a cara oleosa, o que fai que o teu cabelo pareza máis rápido e graxo".
En resumo, alternar xampús clarificantes con xampús lixeiros e suaves pode reducir o exceso de produción de sebo. Tamén pode ser útil descubrir con que frecuencia debes lavar o cabelo, tomar medidas adicionais para exfoliar e cepillar o cabelo antes de durmir.
Hora de publicación: 04-Oct-2022