O cabelo longo volve estar de moda, pero a moitos lles resulta difícil manter un cabelo espeso e rebozado, fino e apagado.
Con millóns de mulleres en todo o país perdendo o cabelo e o cabelo, non é de estrañar que TikTok estea inundado de hackeos relacionados coas túas pechaduras.
Os expertos din a FEMAIL que hai moitas formas en que calquera pode probar na casa para evitar a perda de cabelo e mellorar a densidade do cabelo.
Os expertos din a FEMAIL que hai moitos trucos que podes probar na casa para evitar a perda de cabelo e mellorar a densidade do cabelo (Imaxe do ficheiro)
Traballar desde casa e combinar o traballo significa que os bollos desordenados e as colas de cabalo son máis populares que nunca este ano, pero aínda que ambos poden parecer o suficientemente inofensivos, poden ter un gran impacto nos folículos pilosos.
O cirurxián de transplante de cabelo, o doutor Furqan Raja, explica que hai moitas razóns para a perda de cabelo nas mulleres e unha das principais razóns é o tiro do folículo, normalmente debido a peiteados axustados.
O material suave e liso deslízase sen esforzo polo cabelo, reducindo a fricción e o posterior encrespamento e rotura.
"Chámase alopecia de tracción, e é diferente doutros tipos de perda de cabelo porque non está relacionada coa xenética", dixo.
"En cambio, é causado porque o cabelo se tira demasiado cara atrás e poñen demasiada presión sobre os folículos.
"Aínda que facelo de cando en vez non é un problema, durante un longo período de tempo pode afectar negativamente ao folículo piloso, que pode danarse ou mesmo destruírse".
Non se recomenda tirar demasiado do cabelo en colas de cabalo, trenzas e rastas durante un longo período de tempo.
A pesar de anos de existencia, o xampú seco é máis popular que nunca, con máis e máis marcas que crean os seus propios produtos.
Os xampus secos conteñen ingredientes que absorben o aceite e deixan o cabelo máis limpo, pero o seu contido é preocupante, como o propano e o butano, que adoitan atoparse en moitos aerosois, incluídos os xampús secos.
"Aínda que o seu uso ocasional é pouco probable que cause moito dano, o uso regular pode provocar danos e posibles roturas e, en casos graves, adelgazamento do cabelo", explica o doutor Raja.
Aínda que outros produtos non entran en contacto coa pel durante un período prolongado de tempo, os xampús secos están deseñados para rodear as raíces do cabelo, podendo danar os folículos e afectar o crecemento.
Os cirurxiáns de transplante de cabelo aconsellan ás persoas que non usen xampú seco todos os días para un crecemento e saúde óptimos do cabelo.
O xampú seco considérase un produto heroe, pero usar demasiado pode provocar un adelgazamento grave do cabelo xa que o produto está nas raíces e afecta o crecemento (imaxe arquivada)
Aínda que a maioría da xente é consciente dos efectos do alcohol no aumento de peso, presión arterial e niveis de colesterol, poucas persoas pensan nos seus efectos no cabelo.
A saúde e a nutrición son factores importantes a considerar cando se considera un crecemento saudable do cabelo.
É posible que moitos de nós carezan de vitaminas e minerais esenciais porque non obtemos o suficiente deles coa nosa dieta, polo que os suplementos vitamínicos poden ser unha forma eficaz de asegurarse de que está a conseguir o que necesita.
"Por exemplo, se estás atravesando a menopausa, podes necesitar suplementos diferentes aos que experimentan a perda de cabelo relacionada co estrés.
"Ademais, aínda que os suplementos poden axudar a mellorar a calidade e o grosor do cabelo, é importante non esperar milagres".
O doutor Raja explicou: "Aínda que o alcohol en si non está directamente relacionado coa perda de cabelo, pode causar deshidratación, que pode secar os folículos pilosos.
"Durante un longo período de tempo, tamén aumenta os niveis de ácido no corpo e afecta a absorción de proteínas".
"Isto pode afectar negativamente aos folículos capilares e á saúde do cabelo, provocando adelgazamento e perda de cabelo".
Se bebes, asegúrate de manterte hidratado engadindo moita auga ás túas bebidas alcohólicas.
Érase unha vez, a oferta de cambiar a súa fiel funda de almofada por unha de seda parecía case absurda.
Non obstante, segundo os expertos, este non é de ningún xeito un investimento extra, senón unha compra que realmente pode traer beneficios significativos ao teu cabelo.
Lisa explicou: "Neste momento do xogo do cabelo, sería sorprendente que non incluíses produtos de seda dunha ou outra forma, porque por que non?"
A seda pode axudar ao teu cabelo a reter a humidade, protexer os aceites naturais do teu cabelo e evitar a rotura, di ela.
"Isto é especialmente importante para aqueles con cabelo rizado que tende a secarse e romperse con máis facilidade que o cabelo liso, pero en xeral, os produtos para o coidado do cabelo de seda deberían ser un básico para quen queira manter o cabelo en boa forma".
Unha funda de almofada de seda é un investimento que paga a pena xa que hidrata o cabelo, conserva os seus aceites naturais e evita a rotura (imaxe)
Todo o demais non funciona, e se queres darlle volume ao teu cabelo, podes optar por horquillas.
"En definitiva, as extensións con clip son a clave para crear un aspecto groso e sensual sen danar o teu cabelo", di Lisa.
Comeza peiteando ben o cabelo, despois sepárao na parte posterior do pescozo e átao na parte superior da cabeza para que quede fóra do camiño.
"Antes de inserir extensións de cabelo, asegúrate de que estean completamente peiteados. Despois de cortar as extensións de cabelo, pode volver separarse na parte máis ancha da cabeza e engadir extensións adicionais.
Se todo falla, por que non engadir un pouco de volume escollendo unha extensión. Só asegúrate de escoller un tamaño máis pequeno.
PRP, ou terapia de plasma rico en plaquetas, consiste en tomar unha pequena cantidade de sangue e separalo nunha centrífuga.
O plasma rico en plaquetas contén células nai e factores de crecemento que se separan do sangue e se inxectan no coiro cabeludo.
O doutor Raja explicou: "Entón, o factor de crecemento estimula a actividade do folículo piloso e promove o crecemento do cabelo.
"Leva uns minutos obter o sangue e despois xiralo nunha centrífuga durante uns 10 minutos para separalo.
"Non hai tempo de inactividade ou cicatrices notables despois disto, e despois de seis semanas, a maioría dos meus pacientes comezan a notar unha reacción, normalmente describindo cabelos máis grosos e de mellor calidade".
As opinións expresadas anteriormente son as dos nosos usuarios e non necesariamente reflicten as opinións de MailOnline.
Hora de publicación: 03-nov-2022